Новое на наших страницах

Контроль и порядок. Правила жизни и работы зампреда Дмитрия Курдюмова

Дмитрия Курдюмова в Кировской области знают, прежде всего, как медика, общественного деятеля, а в последний год - и как исполняющего обязанности заместителя председателя правительства Кировской области.[...Далее...]

Образование через всю жизнь

"Это что-то новенькое", - скажете вы, уважаемые читатели. Да, это новое и необычное событие для нашего провинциального городка. Наша "районка" уже неоднократно и подробно информировала своих читателей и об открытии Университета третьего возраста, а также его организационном и заключительном занятиях.[...Далее...]

И снова на высоте!

После проведения 26 мая первого (районного) этапа спортивного фестиваля для детей и взрослых инвалидов были сформированы команды на областные соревнования среди людей с ограниченными возможностями. Команда детей ездила 15 июня, о результатах выступления уже писалось в газете.[...Далее...]

Приём заявок на участие в аукционах по продаже права на заключение договора купли-продажи лесных насаждений

В целях исполнения поручения врио Губернатора Кировской области Игоря Васильева по созданию прозрачной и эффективно действующей системы предоставления лесных ресурсов, региональное министерство лесного хозяйства продолжает проведение аукционов по продаже права на заключение договора купли-продажи лесных насаждений для субъектов малого и среднего предпринимательства.[...Далее...]

Игорь Васильев: «На социальных обязательствах не экономим»

Как правительство Кировской области в условиях дефицитного бюджета поддерживает социалку [...Далее...]

Viva la Vita!

Совсем недавно были времена, когда хорошую корову звали "ведерница". Это означало, что она дает по ведру молока утром и вечером. Целое ведро молока гарантировало хозяевам сытую и спокойную жизнь: и самим хватит, и на продажу останется. При этом первотелки (коровы первого отела) давали 3-5, редко 7 литров молока за дойку. Это считалось стандартом.[...Далее...]

Из Ирбита - в Нолинск

В небольшом по Уральским меркам городе Ирбит Свердловской области в 1962 году родилась красивая девочка Аля.[...Далее...]

Бэби-бум как стратегия

Дмитрий Курдюмов о главных социальных задачах правительства Кировской области [...Далее...]

Государство поддержало молодые семьи

За последние пятнадцать лет в Нолинском районе благодаря государственной поддержке свои жилищные условия смогли улучшить несколько десятков семей. [...Далее...]

Сельская новь

       Газета Нолинского района (12+)

Издается с 12 июля 1929 года

 

Президент России

Вам предлагают работу

Зрительная гимнастика полезна не только детям

Рубрика: Новости -> Город -> Район -> Здоровье
Четверг, 7 апреля 2016 г.
Просмотров: 613
Подписаться на комментарии по RSS

Известно, что в век компьютерной техники и телевидения мы слишком много времени проводим у экрана.

На работе - компьютер, дома - тоже компьютер или телевизор. Без этого, кажется, уже не прожить. Как следствие компьютеризации - потеря зрения. Обычно это происходит со взрослыми людьми, но, к сожалению, все больше медики бьют тревогу по поводу потери зрения у детей.

Даже обычный день начинается во многих семьях с …мультиков. "Не встает ребенок в садик, - рассказывает о своих буднях родитель мальчика Кирюши, - включаю "Машу и медведя" - мигом просыпается. Правда, одеваем и кормим с трудом (ложку мимо рта проносит), но зато нет истерики, удобно!" После детсада приходят домой, взрослые опять включают телевизор или дают ребенку планшет. Час-два у родителей свободны, ребенок занят пусть не полезным, но делом. А вот то, что у ребенка зрение портится, нарушется осанка, зависимость формируется от игр или мультиков, это родители начинают замечать у своих чад только годам к 10-12-ти. И теперь уже без помощи медиков подросткам обойтись трудно.

В связи с этим, вот какие советы дает родителям дошкольников и младших школьников врач-офтальмолог Анна Николаевна Энтальцева (на снимке):

- Детям до шести-семи лет компьютер не нужен. Поберегите их растущий организм от избытка такой информации. Вполне достаточно будет в день 30 минут просмотра мультфильмов. Остальное время пусть играет, гуляет, помогает родителям, общается. Для младших школьников, которым иногда необходима информация из интернета, в течение дня можно позволить пользоваться компьютером или смотреть телевизор. Однако зрительная нагрузка должна быть не более 20 минут, с перерывами такого же промежутка и по совокупности не более часа в день.

Очень важно напомнить родителям также, что освещенность при чтении, письме должна быть достаточной, поза ребенка подтянутой, а не "расслабленной" (это влияет не только на зрение, но и вызывает скалиоз).

- Научите вашего ребенка зрительной гимнастике, - советует Анна Николаевна, - в игровой фоме ребенок с удовольствием будет этим заниматься. Не забывайте про спорт. В летнее время особенно полезен для зрения теннис, в зимнее - лыжные прогулки с разглядыванием красивых пейзажей на горизонте.

Получайте удовольствие от реальной жизни и будьте здоровы!

Оставьте комментарий!

Не регистрировать/аноним

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email.
(При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д.)



(обязательно)

Календарь

«« Август 2017 »»
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21
222324252627
28293031   

Народный бюджет

Интересно знать

Бланочная продукция

Полномочный представитель Президента РФ в ПФО

Опрос

Как вы считаете, ваши дети будут жить в Нолинском районе?
Архивы голосований
Идет загрузка…

Идет загрузка…