Новое на наших страницах

На пределе своих возможностей

26 мая на спортивной площадке нагорной части Нолинска собрались взрослые и дети. И пусть было по-майски прохладно и дул сильный ветер, собравшиеся были настроены на серьезную спортивную борьбу. В этот день прошли соревнования людей с ограниченными возможностями из Нолинска и Нолинского района.[...Далее...]

Нам года не беда: мы любим танцевать и общаться!

В бальном зале идет занятие. Ведущая приговаривает: "Раз, два, три, четыре! Поворот! Теперь в другую сторону!" Женщины старательно повторяют движения, и пусть не так грациозно, но вполне красиво. На лицах их написано такое наслаждение, что понимаешь: это именно то, чего им давно не хватало… И чуть позднее, уже на пути домой, наши землячки сожалели: "Ну, почему у нас нельзя открыть бальный класс?"[...Далее...]

Золотые переливы соломенных цветов

Нолинск славится своими мастерами, в частности, мастерами изготовления деревянной игрушки. Наша матрешка известна не только в России, но и странах ближнего и дальнего зарубежья, а также в Австралии и в Японии. И это закономерно, так как наша игрушка очень красивая и оригинальная. Например, от остальных матрешек Кировской области наша отличается элементами инкрустации соломкой.[...Далее...]

Игорь Васильев: "Великорецкий крестный ход - один из символов Вятки"

В Кировской области завершился один из старейших и крупнейших в России ежегодных крестных ходов. Торжественные мероприятия Великорецкого крестного хода собрали более 70 тысяч верующих. [...Далее...]

Нас, вятских, на границе ценили

Служба в армии для каждого молодого человека - отрезок жизни, который никогда не забывается. Тому много причин, но одна из основных, что служба в рядах Вооруженных сил требует от молодого человека большой ответственности за себя, людей, и, в общем, за свою Родину. Особенно это относится к тем, кто служит или служил на границе. Научившись за два года службы постоянной дисциплине, ответственности, чувству товарищества и внимательности, такие люди и "на гражданке" отличаются в лучшую сторону. Одним из ярких примеров среди нолинчан-пограничников является герой сегодняшнего рассказа - Молчанов Михаил Михайлович.[...Далее...]

Лучше нашей Миры-мамы нет

Отец Миры работал на лесоучастке в Омутнинском районе. В 1942 году его отправили на строительство железной дороги на Воркуту. Оттуда он дважды возвращался с дистрофией. Чуть окрепнув, снова уезжал на стройку. Окончательно вернулся домой в сорок четвертом и вскоре умер. Мать в это время работала в Омутнинске, сюда семья и переехала после похорон отца.[...Далее...]

Саня, Санечка, Александра...

Девочку нарекли Александрой, а в семье звали попросту - Саня. Появилась Саня на свет 5 июня 1932 года в деревне Пустынники, что в Сунском районе. В семье Пислегиных она была первенцем, а вот дальше один за другим рождались братья - Витя, Гена, близняшки Толя и Коля. [...Далее...]

А я люблю свои места родные

История многих сел и деревень уходит в прошлое. Сменяются поколения людей, исчезают очевидцы многих интересных событий. Чтобы не потерялась память о прошлом, школьники собирают рассказы старожилов, поднимают архивные материалы, пишут сочинения по краеведению. [...Далее...]

Стипендия за возвращение

южная вятка

Правительство Кировской области поддержит студентов, готовых работать в районах.[...Далее...]

Сельская новь

       Газета Нолинского района (12+)

Издается с 12 июля 1929 года

 

Президент России

Оцените работу местной власти

Народный бюджет Нолинск

Вам предлагают работу

Зрительная гимнастика полезна не только детям

Рубрика: Новости -> Город -> Район -> Здоровье
Четверг, 7 апреля 2016 г.
Просмотров: 579
Подписаться на комментарии по RSS

Известно, что в век компьютерной техники и телевидения мы слишком много времени проводим у экрана.

На работе - компьютер, дома - тоже компьютер или телевизор. Без этого, кажется, уже не прожить. Как следствие компьютеризации - потеря зрения. Обычно это происходит со взрослыми людьми, но, к сожалению, все больше медики бьют тревогу по поводу потери зрения у детей.

Даже обычный день начинается во многих семьях с …мультиков. "Не встает ребенок в садик, - рассказывает о своих буднях родитель мальчика Кирюши, - включаю "Машу и медведя" - мигом просыпается. Правда, одеваем и кормим с трудом (ложку мимо рта проносит), но зато нет истерики, удобно!" После детсада приходят домой, взрослые опять включают телевизор или дают ребенку планшет. Час-два у родителей свободны, ребенок занят пусть не полезным, но делом. А вот то, что у ребенка зрение портится, нарушется осанка, зависимость формируется от игр или мультиков, это родители начинают замечать у своих чад только годам к 10-12-ти. И теперь уже без помощи медиков подросткам обойтись трудно.

В связи с этим, вот какие советы дает родителям дошкольников и младших школьников врач-офтальмолог Анна Николаевна Энтальцева (на снимке):

- Детям до шести-семи лет компьютер не нужен. Поберегите их растущий организм от избытка такой информации. Вполне достаточно будет в день 30 минут просмотра мультфильмов. Остальное время пусть играет, гуляет, помогает родителям, общается. Для младших школьников, которым иногда необходима информация из интернета, в течение дня можно позволить пользоваться компьютером или смотреть телевизор. Однако зрительная нагрузка должна быть не более 20 минут, с перерывами такого же промежутка и по совокупности не более часа в день.

Очень важно напомнить родителям также, что освещенность при чтении, письме должна быть достаточной, поза ребенка подтянутой, а не "расслабленной" (это влияет не только на зрение, но и вызывает скалиоз).

- Научите вашего ребенка зрительной гимнастике, - советует Анна Николаевна, - в игровой фоме ребенок с удовольствием будет этим заниматься. Не забывайте про спорт. В летнее время особенно полезен для зрения теннис, в зимнее - лыжные прогулки с разглядыванием красивых пейзажей на горизонте.

Получайте удовольствие от реальной жизни и будьте здоровы!

Оставьте комментарий!

Не регистрировать/аноним

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email.
(При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д.)



(обязательно)

Календарь

«« Июнь 2017 »»
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26
27282930  

Народный бюджет

Интересно знать

Бланочная продукция

Полномочный представитель Президента РФ в ПФО

Опрос

Довольны ли Вы льготным лекарственным обеспечением в аптеках Нолинского района?
Архивы голосований
Идет загрузка…

Идет загрузка…